30 dni, które porządkują myśli i pomagają wrócić do siebie – bez presji, za to z codziennym krokiem.

Dla kobiet 35+, które czują, że utknęły: chcą działać odważniej, ale blokuje je lęk, perfekcjonizm albo zmęczenie.

Karty Pewności Siebie

wybierz swój zestaw zobacz, jak działają karty

01

03

Każda karta ma tę samą, prostą strukturę

Cytat. Afirmacja. Jedno zadanie.
I tyle wystarczy na dziś.

Karty Pewności Siebie nie zostawiają Cię z inspiracją „do przemyślenia”.
Każda z nich prowadzi Cię przez trzy krótkie kroki, zawsze w tej samej kolejności:

cytat, który zatrzymuje i ustawia perspektywę,
afirmację, która porządkuje wewnętrzny dialog,
jedno proste zadanie, które przekłada myśl na działanie.

Dzięki tej strukturze nie musisz się zastanawiać, co zrobić.
Po prostu robisz jeden mały krok – i kończysz.

zobacz, jak pracować z kartami
Jak to działa w praktyce

Trzy kroki, które porządkują proces

Struktura karty

Cytat – Afirmacja – Zadanie

Stały układ, który daje poczucie prowadzenia — bez zastanawiania się „co teraz”

zobacz przykładową kartę

Codzienna praktyka

3–7 minut dziennie

Jedna karta dziennie, jeden domknięty krok. Wystarczy, żeby ruszyć bez presji

zobacz, jak pracujesz z kartą

Co dostajesz

Zestaw i zawartość

30 kart + notatnik do refleksji — wszystko, co potrzebne, żeby zbudować pewność siebie

sprawdź zawartość

Doświadczenia osób, które ze mną pracowały

Google
Damian Bylicki profile picture
Damian Bylicki
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Joanna nie tylko pomogła mi lepiej zrozumieć moje talenty, ale przede wszystkim pokazała, jak wykorzystywać je w praktyce. Dzięki naszej współpracy zobaczyłem, co jest moją naturalną siłą, a co powoduje chaos i odbiera mi energię. Bardzo cenię Joannę za uważność, umiejętność zadawania trafnych pytań i tworzenie atmosfery bezpieczeństwa. Ani razu nie miałem poczucia, że dostaję gotowe odpowiedzi. Jeżeli szukasz osoby, która pomoże Ci odkryć i uporządkować swoje talenty, przełożyć je na konkretne działania i znaleźć kierunek zgodny z Tobą, to z pełnym przekonaniem polecam współpracę z Joanną.
Google
Elżbieta Szablewska profile picture
Elżbieta Szablewska
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Cudowny wykładowca. Zawsze ciekawe przykłady, lekkość w przekazywaniu wiedzy. Będę miło wspominać czas na zdjęciach.
Google
Julia Wołłejszo profile picture
Julia Wołłejszo
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Bardzo wartościowy czas i cenna wiedza nie tylko teoretyczna, ale dużo praktycznych i życiowych rad które każdy powinien choć raz w życiu wysłuchać.
Google
Joanna TARNOWSKA profile picture
Joanna TARNOWSKA
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Świetna atmosfera na zajęciach. Bardzo doceniam to, że Joanna nie narzuca gotowych rozwiązań, ale daje przestrzeń na własne przemyślenia i refleksję. Podczas zajęć czuje się autentyczne zainteresowanie drugim człowiekiem oraz pełne skupienie na potrzebach studenta. :)
Google
Magdalena Azar profile picture
Magdalena Azar
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Serdecznie polecam coaching z Joanną. Jest empatyczna, uważna i bardzo profesjonalna. Tworzy bezpieczną przestrzeń i wspierającą atmosferę. Polecam.
Google
Marek Myśliwiec profile picture
Marek Myśliwiec
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Brak gwiazdek w skali aby określić jak świetnie współpracowało się z Joanną. Od początku było czuć autentyczne wsparcie i życzliwe podejście, bardziej jak od przyjaciela, który chce pomóc niż tylko wykładowcy. Szczególnie doceniam sposób prowadzenia zajęć, spokojny, uporządkowany i bez niepotrzebnego stresu. Dzięki temu łatwiej było się otworzyć, zadawać pytania i realnie pracować nad tematami. Joanna potrafi słuchać, dawała jasne wskazówki i budowała atmosferę bezpieczeństwa, w której człowiek czuje się zauważony i traktowany z szacunkiem. Jest osobą, która naprawdę pomagają się rozwijać, merytorycznie, ale też po ludzku. Zdecydowanie warto kontynuować ten styl pracy, bo robi ogromną różnicę dla komfortu i zaangażowania. DZIĘKUJĘ
Google
Dawid Gruszczyński profile picture
Dawid Gruszczyński
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Chciałbym wyrazić szczerą wdzięczność za prowadzone zajęcia. Były one nie tylko merytoryczne i doskonale przygotowane, ale także inspirujące i angażujące. Sposób przekazywania wiedzy, otwartość na dyskusję oraz życzliwa atmosfera sprawiały, że każde spotkanie było wartościowe i motywujące do dalszego rozwoju. Dziękuję za zaangażowanie, profesjonalizm i pasję, którą było widać na każdym etapie zajęć. To był naprawdę bardzo dobry i rozwijający czas.
Google
Monika profile picture
Monika
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Zajęcia z coachingu były zdecydowanie najciekawszym punktem tego semestru! Asia to prawdziwy pasjonat, który nie tylko przekazuje suchą wiedzę, ale przede wszystkim uczy konkretnych narzędzi przez praktykę. Bardzo doceniam świetną atmosferę oraz niezwykle celny feedback, który pozwolił mi realnie rozwinąć umiejętności aktywnego słuchania i zadawania pytań. Czysta inspiracja!
Google
Anna Rucińska profile picture
Anna Rucińska
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Odpowiedni człowiek na odpowiednim miejscu! Zajęcia z Asią to jedna z najlepszych rzeczy jaką można dla siebie zrobić - w kwestii rozwoju i nie tylko ;))) Polecam z całego serca !
Bo pewność siebie nie bierze się z motywacji.
Buduje się ją małymi krokami.

Dlaczego warto mieć Karty Pewności Siebie?

Karty Pewności Siebie to nie jest kolejny zestaw coachingowych pytań.
To codzienne wsparcie dla kobiet, które chcą przestać wątpić w siebie
i zacząć działać z większym spokojem i zaufaniem do własnych decyzji.

Każda karta przypomina Ci, że masz w sobie więcej siły, niż myślisz
i pomaga zrobić jeden, konkretny krok dalej. Bez presji. Bez stresu.
W kilka minut dziennie.

zobacz przykładową kartę

Dzięki Kartom Pewności Siebie:

odzyskujesz odwagę do działania

zamiast analizować w nieskończoność, robisz pierwszy krok

masz codzienny kontakt ze sobą

krótką chwilę tylko dla siebie

wzmacniasz wiarę w siebie

przestajesz czekać na pozwolenie z zewnątrz

pracujesz na konkretach

cytat, afirmacja i jedno ćwiczenie, które naprawdę działają

podejmujesz decyzje z większym spokojem

bez ciągłego pytania „czy jestem wystarczająca?

Z czasem zauważysz, że patrzysz na siebie inaczej.
Z większą czułością. Z większym zaufaniem.

Bo wszystko, czego potrzebujesz, już w Tobie jest.
Te karty tylko pomagają Ci to zobaczyć.

Jak możesz z nich korzystać?

Rano

na spokojny start

W ciągu dnia

gdy pojawia się wątpliwość

Wieczorem

na refleksję i domknięcie dnia

Jeśli czujesz, że to o Tobie

Karty Pewności Siebie mogą być Twoim
codziennym wsparciem w budowaniu odwagi

Spokojnie. Bez obietnic „zmiany życia

Nie musisz być gotowa na wszystko.
Wystarczy gotowość na jeden mały krok dziennie.

 

zobacz przykładową kartę

Co dokładnie dostajesz?

W zestawie Kart Pewności Siebie:

 

  • 30 kart z prostą strukturą: cytat • afirmacja • jedno zadanie

  • notatnik do refleksji i obserwowania zmian

Te karty są dla Ciebie, jeśli:

 

  • chcesz wzmocnić pewność siebie w codziennych decyzjach

  • czujesz, że utknęłaś i potrzebujesz spokojnego impulsu do działania

  • nie masz czasu ani energii na długie kursy

Bez subskrypcji. Bez zobowiązań. Fizyczny zestaw wysyłany do Ciebie.

Zasługujesz na życie, w którym czujesz się pewna siebie
i gotowa na więcej — na swoich zasadach.

FAQ

Jak działają Karty Pewności Siebie?

  • Każdego dnia przez 30 dni pracujesz z jedną kartą, każdego dnia z inną. Czytasz inspirujący cytat, powtarzasz afirmację i wykonujesz proste zadanie, które pomoże Ci wzmocnić pewność siebie i otworzyć się na zmiany. Swoje przemyślenie zapisujesz w pięknym notatniku.
  • Praca z Kartami zajmuje zaledwie kilka minut dziennie! Możesz pracować z Kartami rano, by zacząć dzień z energią lub wieczorem, by zamknąć dzień z refleksją
  • Karty zostały stworzone w prosty i przystępny sposób, dzięki czemu są idealne zarówno dla osób początkujących, jak i tych bardziej zaawansowanych w rozwoju osobistym

Dlaczego te karty są wyjątkowe?

 

  • Spójny 30-dniowy program – Każdego dnia otrzymujesz inspirację, afirmację i praktyczne ćwiczenie, które pomagają stopniowo budować pewność siebie i pokonywać lęk przed zmianą.
  • Łatwość wdrożenia w życie – Proste, ale skuteczne zadania, które możesz wykonać od razu, niezależnie od tego, na jakim etapie rozwoju jesteś.
  •  Autentyczne i motywujące treści – Każda karta została starannie opracowana, by realnie wspierać Cię w codziennych wyzwaniach i pomóc Ci spojrzeć na siebie z nowej perspektywy.
  •  Elegancki design i dodatkowy notatnik – Praca nad sobą może być piękną podróżą – dlatego nasze karty to nie tylko narzędzie rozwoju, ale też estetyczna przyjemność, która dodaje energii każdego dnia.

Co znajdziesz w zestawie?

  • 30 kart z inspirującymi cytatami, afirmacjami i ćwiczeniami.
  • piękny notatnik do pracy z kartami, który pomoże Ci zapisywać przemyślenia i monitorować postępy.

Jak pracować z kartami?

  • Praca z kartami jest bardzo prosta. Możesz pracować nad swoim rozwojem zupełnie sama w zaciszu swojego pokoju lub jeśli jesteś coachem, podczas sesji coachingowej, w której wspierasz swojego klienta
zamawiam karty pewności siebie
B-COACH Joanna Latuszek
ul. Przesmyk 12
71-499 Szczecin
NIP: 8512641574