B-COACHJOANNA LATUSZEK · ROZWÓJ, KTÓRY DZIAŁA

30 KART · CYTATY, AFIRMACJE I ĆWICZENIA · NOTATNIK

Więcej zaufania
do siebie.

Karty Pewności Siebie to 30-dniowy program pracy własnej dla kobiet, które chcą dostrzegać swoje zasoby i odważniej podejmować codzienne decyzje. Jedna karta, chwila refleksji i mały krok.

Zobacz aplikację Pewność siebie w sklepie

30 kart rozwojowych i prywatny notatnik na telefonie lub komputerze. 35 zł miesięcznie lub 350 zł rocznie.

Wybierz wariant i kup karty ↗

W sklepie wybierzesz wariant i sprawdzisz cenę. Fizyczne karty z notatnikiem.

30 kartPraktyczne ćwiczeniaNotatnik w zestawie

Karty Pewności Siebie i Mój Notatnik Pewności Siebie na biurku

ZOBACZ Z BLISKA · 1 MINUTA

Małe karty.
Przestrzeń na Twój własny głos.

Zajrzyj do zestawu, zanim wybierzesz go dla siebie. Zobacz prawdziwe karty i notatnik — miejsce na Twoje myśli, odkrycia i małe kroki.

30 kartĆwiczenia i afirmacjeTwój notatnik

Po filmie odkryj przykładową kartę. Sprawdź, z jaką refleksją zostawi Cię dzisiaj.

Odkryj przykładową kartę →

Włącz film i zajrzyj do zestawu. Otwórz w YouTube ↗

CHWILA TYLKO DLA CIEBIE

Odkryj kartę.
Zrób coś dla siebie.

Zatrzymaj się na chwilę. Odkryj kartę Pewności Siebie, przeczytaj cytat i afirmację, a potem spróbuj wykonać ćwiczenie.

Przygotowałam dla Ciebie trzy karty pokazowe. Odkrywaj je po jednej, w losowej kolejności.

Zapisz odpowiedź w swoim notatniku. Daj sobie czas — możesz zostać przy jednej karcie tak długo, jak potrzebujesz.

Poznaj zestaw 30 kart z notatnikiem ↗

KARTY PEWNOŚCI SIEBIEMała chwila.
Więcej przestrzeni dla Ciebie.

3 oryginalne karty do odkrycia

CHWILA DLA CIEBIE

Gdy łatwiej dostrzegasz to, czego Ci brakuje.

Zestaw powstał z myślą o kobietach po 35. roku życia. Możesz sięgnąć po niego, gdy chcesz poświęcić więcej uwagi sobie, swoim potrzebom i temu, co już potrafisz.

Przed ważnym krokiem.

Kiedy chcesz coś zmienić, ale pojawia się zwątpienie. Zatrzymaj się przy ćwiczeniu i poszukaj działania możliwego właśnie teraz.

W codziennym zabieganiu.

Gdy Twoje potrzeby znów trafiają na koniec listy. Zaplanuj krótką chwilę na kartę i zapisanie własnych przemyśleń.

Gdy podważasz siebie.

Przyjrzyj się swoim doświadczeniom, mocnym stronom i sposobowi mówienia do siebie. Daj sobie przestrzeń na bardziej życzliwą perspektywę.

CO OTRZYMUJESZ

Inspiracja połączona z praktyką.

30 kart — każda zawiera cytat, afirmację i ćwiczenie.
Notatnik do zapisywania refleksji i obserwacji.
Program na 30 dni — jedna karta na każdy dzień pracy.

Możesz pracować rano lub wieczorem. Wybierz porę, w której łatwiej będzie Ci zatrzymać się przy sobie.

Mały rytuał, do którego wracasz.

Nie musisz od razu czuć się pewnie. Warto dać sobie możliwość zauważania tego, co myślisz, czego potrzebujesz i jaki krok chcesz wykonać.

Zobacz zestaw w sklepie ↗

JEDNA KARTA DZIENNIE

Przeczytaj. Zatrzymaj się. Wypróbuj.

01 / INSPIRACJA

Sięgnij po kartę.

Przeczytaj cytat i afirmację. Zauważ, jakie myśli się pojawiają i co odnosi się do Twojej sytuacji.

02 / REFLEKSJA

Zapisz swoją odpowiedź.

Wykorzystaj notatnik. Nie musisz pisać idealnie ani długo — zapisz to, co jest dla Ciebie ważne.

03 / PRAKTYKA

Wykonaj ćwiczenie.

Sprawdź zadanie z karty w praktyce. Wracaj do swoich zapisków, żeby zauważać własne doświadczenia.

DWIE TALIE. DWA PUNKTY WYJŚCIA.

Karty Pewności Siebie czy GROW?

Pewność siebie	GROW
Chcesz poświęcić uwagę zaufaniu do siebie.	Chcesz uporządkować cel i plan działania.
30 kart: cytat, afirmacja i ćwiczenie.	49 kart z pytaniami opartymi na modelu GROW.
Notatnik do refleksji i program na 30 dni.	Instrukcja do pracy własnej i rozmów rozwojowych.

Każda talia może być używana samodzielnie. W sklepie dostępny jest również zestaw obu talii.

Poznaj karty GROW ↗ Sprawdź warianty zakupu ↗

POZNAJ AUTORKĘ

Pewność siebie.
Krok po kroku.

Stworzyłam Karty Pewności Siebie z myślą o kobietach, które chcą lepiej dostrzegać swoją siłę i odważniej działać.

To zaproszenie do 30 dni refleksji i ćwiczeń. Mój Notatnik Pewności Siebie daje miejsce na Twoje odpowiedzi, obserwacje i małe kroki.

Joanna Latuszek · autorka kart · coachka ICF ACC

Poznaj mnie bliżej ↗

ZAJRZYJ DO ŚRODKA

Zobacz prawdziwe karty i sposób pracy.

Karty Pewności Siebie: Twoje mocne strony i Mały krok ku zmianie — Dwie przykładowe karty: „Twoje mocne strony” i „Mały krok ku zmianie”. Kliknij zdjęcie, aby powiększyć.

Jedna karta. Chwila dla siebie.

Przeczytaj cytat, przyjrzyj się afirmacji i wykonaj ćwiczenie. Zapisz w notatniku to, co chcesz zapamiętać lub wykorzystać w ciągu dnia.

Jak pracować z Kartami Pewności Siebie?

Pokazuję, jak korzystać z zestawu krok po kroku.

Obejrzyj na YouTube ↗

Co znajdziesz w zestawie?

Obejrzyj zawartość zestawu przed zakupem.

Obejrzyj na YouTube ↗

Zajrzyj do zestawu

PRZED ZAKUPEM

Warto wiedzieć.

Czy to fizyczny zestaw?

Tak. Otrzymujesz 30 kart i notatnik do pracy własnej.

Czy muszę znać coaching?

Nie. Zestaw jest przeznaczony do samodzielnej pracy. Każda karta łączy inspirację z konkretnym ćwiczeniem.

Czy po 30 dniach mam gwarancję zmiany?

Nie ma jednej reakcji ani tempa dla wszystkich. Zestaw daje strukturę do refleksji i ćwiczeń; Twoje doświadczenia zależą od sytuacji i sposobu pracy.

Gdzie sprawdzę cenę i dostawę?

Na stronie produktu wybierzesz wariant i sprawdzisz aktualną cenę oraz dostępność. Warunki dostawy zobaczysz w sklepie.

TWÓJ WYBÓR · JASNE ZASADY

Twój zestaw do codziennej refleksji.

01

Co otrzymujesz

30 fizycznych kart: cytat, afirmacja i ćwiczenie. W zestawie „Mój Notatnik Pewności Siebie” do Twoich odpowiedzi i obserwacji.

02

Wariant i cena

Karty Pewności Siebie lub zestaw z kartami GROW. Obecny zakres cen w sklepie: 399–699 zł. Aktualną cenę i dostępność sprawdzisz po wyborze wariantu.

03

Jak kupić

Przycisk prowadzi do produktu. Wybierz wariant i dodaj go do koszyka. Kupujesz fizyczny zestaw; dostęp do aplikacji nie jest częścią tej oferty.

ZACZNIJ OD CHWILI DLA SIEBIE

Co dziś chcesz sobie przypomnieć?

Wybierz Karty Pewności Siebie i daj sobie przestrzeń na refleksję oraz praktykę.