Pewność siebie — aplikacja z kartami rozwojowymi

Zrób miejsce na swój głos

Przed spotkaniem masz coś do powiedzenia, a w ostatniej chwili rezygnujesz. Słyszysz pochwałę i od razu odpowiadasz „to nic takiego”. Zgadzasz się na kolejną prośbę, choć brakuje Ci już czasu dla siebie. Z kartami możesz przyjrzeć się takim momentom i wybrać jeden konkretny krok na dziś.

Od czego zaczniesz?

Pierwsza karta, „Twoje mocne strony”, zaprasza Cię do wypisania pięciu rzeczy, które potrafisz. Wybierz jedną i zastanów się, gdzie możesz jej użyć jeszcze dziś. Jeśli jedną z nich jest uważność, możesz na najbliższym spotkaniu zadać pytanie, które od dawna chodzi Ci po głowie. Zapisz w notatniku, czego dowiedziałaś się o sobie.

Co znajdziesz w środku?

• 30 kart Joanny Latuszek z ćwiczeniami, afirmacjami i myślą do refleksji. Kolejne karty prowadzą Cię m.in. przez temat granic, perfekcjonizmu i doceniania siebie.
• Krótki rytuał na własnych zasadach. Zatrzymaj się, przyjrzyj temu, co czujesz, wybierz mały krok i domknij dzień. Wróć do kart, kiedy masz na to przestrzeń.
• Notatnik i miejsce na małe sukcesy. Zapisuj refleksje na swoim koncie i wracaj do tego, co już udało Ci się zrobić.
• Joanna jako przewodniczka. W wybranych momentach możesz włączyć krótkie nagranie w głosie Joanny odtworzonym przez AI za jej zgodą lub przeczytać jego treść. Dźwięk w tle jest opcjonalny.

Jak działa dostęp?

Wybierz abonament, zaloguj się lub załóż konto i opłać dostęp w Stripe. Po potwierdzeniu płatności otworzysz aplikację w przeglądarce telefonu lub komputera.

• 35 zł miesięcznie z odnowieniem co miesiąc.
• 350 zł rocznie z odnowieniem co rok. To o 70 zł mniej niż 12 opłat miesięcznych.

Oba plany dają ten sam dostęp do programu. Odnowienie wyłączysz przez Zarządzaj abonamentem w Stripe na stronie wyboru planu. Karty pozostaną dostępne do końca opłaconego okresu.