Zmiana pracy, stawianie granic czy prowadzenie zespołu? Wybierz sytuację, w której rozpoznajesz siebie. Każdy program to indywidualna praca nad tym, co dzieje się w Twojej codzienności.
6 spotkań po 50 minut3000 zł za programOnline lub Szczecin
PROGRAM 01
Chcę zmienić pracę, ale boję się ruszyć.
Pokonaj lęk i zmień pracę
Rano coraz trudniej zebrać Ci się do pracy. Przeglądasz oferty, ale zaraz pojawia się myśl: „A jeśli sobie nie poradzę?”. Zostajesz, bo znasz to miejsce — choć coraz mniej jest w nim miejsca dla Ciebie.
Co przećwiczymy razem? +
Uporządkujesz swoje kompetencje i potrzeby, aby określić, czego szukasz w nowej pracy.
Przećwiczysz opowiadanie o swoim doświadczeniu i odpowiedzi na trudne pytania rekrutacyjne.
Nazwiesz obawy i ustalisz własne kryteria wyboru oferty.
Zgadzasz się na kolejne zadanie, a potem jesteś zła na siebie. Przed odmową układasz długie tłumaczenia. Chcesz zadbać o swoje potrzeby, ale boisz się, że kogoś zawiedziesz.
Co przećwiczymy razem? +
Przećwiczysz odmawianie, także wtedy, gdy ktoś naciska lub pojawia się poczucie winy.
Przygotujesz słowa, którymi jasno wyrazisz swoje potrzeby i granice.
Poćwiczysz odpowiadanie na krytykę bez wycofywania się lub atakowania.
Delegujesz, a potem i tak poprawiasz albo kończysz za innych. Odkładasz trudną rozmowę, napięcie rośnie, a po pracy nadal myślisz o zespole. Chcesz prowadzić ludzi bez brania wszystkiego na siebie.
Co przećwiczymy razem? +
Uporządkujesz priorytety, swoją rolę i oczekiwania wobec zespołu.
Przećwiczysz delegowanie: zadanie, odpowiedzialność i sposób sprawdzania postępów.
Przygotujesz rozmowy o wynikach i feedbacku, z jasnymi granicami odpowiedzialności.
Każdy program: 6 spotkań po 50 minut · 3000 zł. Online lub stacjonarnie w Szczecinie. Rytm pracy ustalamy indywidualnie; rekomenduję zamknięcie procesu w 3 miesiące.
Zaczynamy od bezpłatnej rozmowy — około 30 minut, bez zobowiązania do zakupu. Wybierzemy kierunek i ustalimy zasady współpracy.
Zakup i płatności +
Dostępne są raty w Santander lub Alior, na warunkach banku. Przed zakupem uzgadniamy kierunek, terminy i zasady współpracy.
„Dzięki wspólnej pracy z Asią utwierdziłam się w mocy moich zawodowych kompetencji, zrozumiałam co jest dla mnie prawdziwą wartością.”
Anita KomanFragment opinii z Google
MOCNE STRONY · WŁASNY KIERUNEK
Głos uczestniczkiWłącz nagranie i posłuchaj jej doświadczenia.
DOŚWIADCZENIE KLIENTKI
“
„Konsultacja była dla mnie ważna, ponieważ uporządkowałam swój sposób myślenia”
Bożena MozolewskaFragment opinii z Google
DOŚWIADCZENIE KLIENTKI
“
„Ze spotkania na spotkanie odkrywasz coś nowego i idziesz na przód!”
Natalia WeglinskaFragment opinii z Google
DOŚWIADCZENIE KLIENTKI
“
„Jest empatyczna, uważna i bardzo profesjonalna. Tworzy bezpieczną przestrzeń i wspierającą atmosferę.”
Magdalena AzarOpinia o coachingu
PO PIERWSZEJ ROZMOWIE
★★★★★
„Rzetelna, pełna empatii rozmowa, która od razu przynosi motywację i nadzieję.”
Przeczytaj całą opinię
„Rzetelna, pełna empatii rozmowa, która od razu przynosi motywację i nadzieję. Bardzo się cieszę na współpracę i mogę polecić z całego serca! Wszystko czego potrzebujesz żeby ruszyć na przód!”
Natalia Bezpłatna konsultacja · Zencal
PO PIERWSZEJ ROZMOWIE
★★★★★
„Moje wypowiedzi zostały uważnie wysłuchane i dokładnie przeanalizowane.”
Przeczytaj całą opinię
„Dziękuję bardzo za to spotkanie. Niewątpliwe nasza rozmowa dodała mi odwagi i natchnęła nadzieją. Moje wypowiedzi zostały uważnie wysłuchane i dokładnie przeanalizowane. Pełen profesjonalizm i duża dawka pozytywnej energii.”
Elżbieta Bezpłatna konsultacja · Zencal
Przesuń, aby poznać kolejne doświadczenia.
MÓJ AUTORSKI MODEL STOP
Nie musisz mieć gotowej odpowiedzi.
Możesz przyjść z jedną sytuacją, która nie daje Ci spokoju. Model STOP pomaga przejść od przeciążenia do konkretnego działania.
W coachingu pomagam Ci znaleźć własne odpowiedzi. W mentoringu dzielę się doświadczeniem i propozycjami rozwiązań. Formę pracy dobieramy do Twoich potrzeb.
SSpokój+
Zatrzymujesz się i nazywasz to, co najbardziej Cię obciąża. Jest miejsce na Twoją perspektywę, bez konieczności posiadania gotowego planu.
TTeraz+
Przyglądamy się temu, co nie działa i na co masz wpływ. Oddzielamy Twoje potrzeby od oczekiwań innych.
OObraz+
Określasz, co ma wyglądać inaczej — w pracy, relacjach lub sposobie prowadzenia zespołu.
PPropozycja+
Przygotowujemy rozmowę, sposób odmowy albo pierwszy krok do zmiany. Sprawdzasz go w codzienności, a potem omawiamy doświadczenia.
PRZESTRZEŃ NA TWOJE POTRZEBY
Zatrzymaj się. Usłysz też siebie.
Możesz spotkać się ze mną 1:1 na sesji talentów Gallupa, rozwijać się w grupie kobiet w Akademii Menedżerki albo sięgnąć po karty i pracować we własnym tempie. Wybierz to, co pasuje do Twojej sytuacji.
Przesuń, aby zobaczyć kolejny kafelek.
SESJA 1:1 · TALENTY GALLUPAOdkryj swoje mocne strony.
Łatwo wymieniasz swoje braki, ale trudniej Ci powiedzieć, w czym jesteś dobra? Podczas sesji talentów Gallupa przyjrzymy się temu, co przychodzi Ci naturalnie i jak możesz korzystać z tego w pracy oraz przy podejmowaniu decyzji.
W GRUPIE ONLINE · AKADEMIA MENEDŻERKIProwadź zespół z większą pewnością.
Odkładasz trudną rozmowę albo delegujesz zadanie, które i tak do Ciebie wraca? W kameralnej grupie kobiet online przećwiczysz delegowanie i feedback na przykładach z własnego zespołu.
SAMODZIELNIE · KARTY PEWNOŚCI SIEBIEZrób chwilę miejsca dla siebie.
Sięgnij po Kartę Pewności Siebie: przeczytaj cytat, przyjrzyj się afirmacji i wykonaj ćwiczenie. Zapisz własne refleksje w notatniku. To chwila, w której możesz wrócić do swoich potrzeb i wybrać mały krok.
SAMODZIELNIE · KARTY GROWUporządkuj myśli. Wybierz swój krok.
Masz głowę pełną pomysłów, ale trudno Ci zdecydować, od czego zacząć? 49 kart GROW prowadzi przez pytania o cel, obecną sytuację, możliwości i działanie. Sięgnij po nie samodzielnie lub wykorzystaj je w rozmowie rozwojowej.
Bezpłatna rozmowa wstępna. Film uruchomisz przyciskiem ▶; napisy są w nagraniu.
MOJA HISTORIA
Znam ciężar odpowiedzialności. Dziś wspieram Ciebie.
Zarządzałam ludźmi, pełniłam rolę prodziekan i prowadziłam szkolenia. Znam codzienność, w której potrzeby innych łatwo stają się ważniejsze od własnych.
Dziś łączę to doświadczenie z coachingiem i mentoringiem. Wspieram kobiety w stawianiu granic, zmianie zawodowej i prowadzeniu zespołów po swojemu.
Sprawdź odpowiedzi. Jeśli chcesz zapytać o coś więcej, porozmawiajmy.
Czy muszę mieć sprecyzowany cel?
Nie. Możesz przyjść z opisem sytuacji i pytaniami. Podczas rozmowy sprawdzimy, nad czym warto pracować i czy moja forma wsparcia będzie odpowiednia.
Ile spotkań obejmuje współpraca?
Każdy pakiet obejmuje 6 spotkań po 50 minut, online lub stacjonarnie w Szczecinie. Rytm ustalamy indywidualnie. Rekomenduję zakończenie procesu w ciągu 3 miesięcy, z czasem na sprawdzanie nowych działań między spotkaniami.
Jaka jest cena?
Każdy indywidualny pakiet dla kobiet: 6 spotkań po 50 minut · 3000 zł. Przed zakupem uzgadniamy wybrany program i zasady współpracy.
Czy ktoś podejmie decyzję za mnie?
Decyzje pozostają po Twojej stronie. Moją rolą jest pomóc Ci zobaczyć możliwości, uporządkować myślenie i wypracować własne rozwiązania.
Twój następny krok
Nie musisz mieć gotowego planu. Zacznijmy od rozmowy.
Powiedz, co najbardziej Cię teraz obciąża — w Twojej pracy lub w zespole. Podczas bezpłatnej, 30-minutowej rozmowy sprawdzimy, jak mogę Ci pomóc.
PROGRAM 01
